हाइपरयूरिसेमिया वह स्थिति है जिसमें शरीर में यूरिक एसिड का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है।
यूरिक एसिड एक अपशिष्ट पदार्थ है, जो शरीर में खाद्य पदार्थों और पेय में पाए जाने वाले प्यूरिन के टूटने से बनता है। सामान्य रूप से, यह रक्त में घुलकर गुर्दों के माध्यम से मूत्र द्वारा बाहर निकल जाता है। लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड अधिक मात्रा में जमा हो जाता है, तो यह समस्या पैदा कर सकता है।
हाइपरयूरिसेमिया के कारण यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में जमा हो सकता है, जो जोड़ों में बसकर गाउट (गठिया) जैसी दर्दनाक बीमारी का कारण बन सकता है। यह गुर्दों में जमा होकर किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) भी बना सकता है।
क्या हाइपरयूरिसेमिया का इलाज संभव है?
हां, यह पूरी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है।
- आहार में बदलाव (कम प्यूरिन युक्त भोजन)
- अधिक पानी पीना
- आवश्यक होने पर डॉक्टर की सलाह से दवा लेना
हाइपरयूरिसेमिया कितना आम है?
- हर 5 में से 1 व्यक्ति को यह समस्या होती है।
- लगभग 5% लोग गाउट से प्रभावित होते हैं।
- पुरुषों में गाउट होने की संभावना महिलाओं की तुलना में चार गुना अधिक होती है।
हाइपरयूरिसेमिया का शरीर पर प्रभाव
यदि आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर थोड़ा बढ़ा हुआ है, तो आपको तुरंत कोई लक्षण महसूस नहीं होंगे। लेकिन समय के साथ, इसका अधिक मात्रा में जमा होना दर्द और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
यदि उच्च यूरिक एसिड का इलाज न किया जाए, तो यह स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है:
- हड्डियों (Bones)
- जोड़ों (Joints)
- टेंडन (Tendons)
- लिगामेंट्स (Ligaments)
इसके अलावा, शोध में पाया गया है कि बढ़ा हुआ यूरिक एसिड इन बीमारियों से भी जुड़ा हो सकता है:
- गुर्दे की बीमारी (Kidney Disease)
- हृदय रोग (Heart Disease)
- उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure)
- मधुमेह (Diabetes)
- फैटी लिवर रोग (Fatty Liver Disease)
- मेटाबोलिक सिंड्रोम (Metabolic Syndrome)
लक्षण और कारण
हाइपरयूरिसेमिया के लक्षण क्या हैं?
आमतौर पर, हाइपरयूरिसेमिया खुद कोई लक्षण नहीं दिखाता। अधिकतर लोग तब तक इसके बारे में नहीं जानते जब तक कि यूरिक एसिड का स्तर इतना न बढ़ जाए कि गाउट (गठिया) या किडनी स्टोन जैसी समस्याएँ पैदा हो जाएं।
गाउट के लक्षण (जोड़ों में यूरिक एसिड जमाव के कारण होने वाला गठिया):
- तेज दर्द
- लालिमा या रंग बदलना
- जोड़ों में जकड़न (Stiffness)
- सूजन
- हल्के स्पर्श से भी संवेदनशीलता (जैसे चादर से भी दर्द महसूस होना)
- गर्माहट या जोड़ों में जलन जैसा अहसास
किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) के लक्षण:
- पीठ या पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द
- दर्द के कारण मतली या उल्टी
- बुखार या ठंड लगना
- मूत्र में खून आना
- पेशाब करते समय दर्द
- पेशाब न कर पाना या बार-बार पेशाब की इच्छा होना
- पेशाब से बदबू आना या रंग धुंधला होना
हाइपरयूरिसेमिया के कारण
हाइपरयूरिसेमिया तब होता है जब रक्त में अतिरिक्त यूरिक एसिड जमा हो जाता है।
यूरिक एसिड कैसे बढ़ता है?
शरीर प्यूरिन (Purine) नामक तत्व को तोड़ने के बाद यूरिक एसिड बनाता है। प्यूरिन प्राकृतिक रूप से पाया जाता है और कम मात्रा में यह हानिकारक नहीं होता। लेकिन नियमित रूप से अधिक प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है।
उच्च प्यूरिन वाले खाद्य और पेय पदार्थ:
- लाल मांस (Red meat)
- ऑर्गन मीट (लीवर, किडनी आदि)
- समुद्री भोजन (विशेष रूप से सैल्मन, झींगा, लॉबस्टर, सार्डिन)
- फ्रक्टोज-युक्त खाद्य और पेय पदार्थ (जैसे सोडा, मीठे पेय पदार्थ)
- शराब (विशेष रूप से बीयर, यहां तक कि नॉन-अल्कोहोलिक बीयर भी)
कुछ दवाइयाँ जो यूरिक एसिड बढ़ा सकती हैं:
- डाययूरेटिक्स (Diuretics – जिन्हें वॉटर पिल्स भी कहा जाता है)
- इम्यूनोसप्रेसेंट्स (Immunosuppressants – प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली दवाइयाँ)
हाइपरयूरिसेमिया के जोखिम कारक
हाइपरयूरिसेमिया किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों में इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जिनमें शामिल हैं:
- पुरुष (महिलाओं की तुलना में अधिक जोखिम)
- मोटापा ग्रस्त व्यक्ति
- नियमित रूप से शराब पीने वाले लोग
- अधिक प्यूरिन युक्त भोजन करने वाले लोग
- परिवार में हाइपरयूरिसेमिया या गाउट का इतिहास होने पर
- हाइपोथायरायडिज्म (थायरॉइड की सक्रियता कम होने) से पीड़ित लोग
निदान और जांच
हाइपरयूरिसेमिया का पता कैसे लगाया जाता है?
हेल्थकेयर प्रोवाइडर रक्त परीक्षण (Blood Test) के माध्यम से आपके रक्त में यूरिक एसिड के स्तर की जांच करके हाइपरयूरिसेमिया का निदान करते हैं।
यदि आपको किडनी स्टोन हुआ है और वह मूत्र द्वारा बाहर निकल गया है या सर्जरी के माध्यम से निकाला गया है, तो उसकी भी जांच की जा सकती है।
क्या उच्च यूरिक एसिड का अर्थ है कि मुझे गाउट है?
उच्च यूरिक एसिड स्तर का होना गाउट होने की गारंटी नहीं देता। गाउट का निदान करने के लिए, डॉक्टर गाउट अटैक के दौरान जोड़ों के तरल (Joint Fluid) का नमूना लेकर उसमें यूरिक एसिड क्रिस्टल की जांच कर सकते हैं।
इसके अलावा, जोड़ों की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए इमेजिंग टेस्ट का उपयोग किया जाता है, जैसे:
- अल्ट्रासाउंड (Ultrasound)
- सीटी स्कैन (CT Scan – Computed Tomography)
- एक्स-रे (X-ray)
प्रबंधन और उपचार
हाइपरयूरिसेमिया का इलाज कैसे किया जाता है?
- यदि उच्च यूरिक एसिड स्तर होने के बावजूद कोई लक्षण नहीं हैं, तो उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती।
- डॉक्टर आपके यूरिक एसिड स्तर की निगरानी के लिए समय-समय पर रक्त परीक्षण कराने की सलाह देंगे।
हाइपरयूरिसेमिया में क्या खाएँ और क्या न खाएँ?
यूरिक एसिड को कम करने का सबसे अच्छा तरीका उच्च प्यूरिन (purine) वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना है।
इनका सेवन सीमित करें:
- लाल मांस और ऑर्गन मीट (जैसे लीवर, किडनी)
- शराब (Alcohol)
- फ्रक्टोज-युक्त मीठे पेय (जैसे सोडा)
- समुद्री भोजन (विशेष रूप से झींगा, लॉबस्टर, सैल्मन)
कम प्यूरिन वाला आहार यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। अपने डॉक्टर से यह जानें कि आपके लिए कौन से खाद्य पदार्थ उपयुक्त हैं।
हाइपरयूरिसेमिया के लिए कौन-सी दवाएँ दी जाती हैं?
आपको कौन-सी दवा दी जाएगी, यह आपके यूरिक एसिड स्तर की गंभीरता पर निर्भर करता है। यदि आपको गाउट (गठिया) या किडनी स्टोन हैं, तो इन स्थितियों के लिए विशेष दवाएँ दी जाती हैं।
गाउट (गठिया) का इलाज:
- NSAIDs (ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएँ)
- Colchicine (गाउट अटैक को रोकने की प्रिस्क्रिप्शन दवा)
- Corticosteroids (सूजन कम करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवा)
किडनी स्टोन का इलाज:
- भरपूर मात्रा में पानी पीना (कम से कम 64 औंस / 2 लीटर प्रति दिन)
- मूत्रवाहिनी (ureter) की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ, ताकि पत्थर बाहर निकल सके
- यदि स्टोन बहुत बड़ा हो, पेशाब के मार्ग को ब्लॉक कर रहा हो या संक्रमण का कारण बन रहा हो, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
निवारण और भविष्य की दृष्टि
हाइपरयूरिसेमिया को कैसे रोका जा सकता है?
हाइपरयूरिसेमिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम करना है।
निवारण के उपाय:
- उच्च प्यूरिन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- संतुलित आहार अपनाएँ और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।
- अपने डॉक्टर से सलाह लें कि कौन-से खाद्य पदार्थ और पेय आपके लिए सही हैं।
अगर मुझे हाइपरयूरिसेमिया हो जाए तो क्या उम्मीद कर सकता हूँ?
- आपको यूरिक एसिड स्तर की निगरानी के लिए नियमित रक्त परीक्षण कराने पड़ सकते हैं।
- कुछ लोगों में अस्थायी रूप से यूरिक एसिड बढ़ सकता है, जो बाद में सामान्य हो जाता है।
- आहार और दिनचर्या में बदलाव करके यूरिक एसिड को नियंत्रित किया जा सकता है।
- यदि गाउट या किडनी स्टोन हो जाए, तो डॉक्टर लक्षणों और उपचार के बारे में मार्गदर्शन देंगे।
जीवनशैली और देखभाल
स्वयं की देखभाल कैसे करें?
- स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम करें, जिससे आपका वजन संतुलित रहे और यूरिक एसिड नियंत्रित रहे।
- आहार में बदलाव, अधिक पानी पीना और सक्रिय रहना गाउट अटैक और अन्य लक्षणों के जोखिम को कम कर सकता है।
कब डॉक्टर से संपर्क करें?
यदि आपको नए लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें, जैसे:
- सूजन
- त्वचा का रंग बदलना या लालिमा
- गर्माहट महसूस होना या जोड़ का बहुत गर्म लगना
- पेशाब में कठिनाई
- पेशाब के दौरान दर्द या पेशाब के बाद दर्द
डॉक्टर से पूछने के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न:
- मेरा यूरिक एसिड स्तर कितना अधिक है?
- क्या मुझे उपचार की आवश्यकता है?
- मुझे कौन-सा कम-प्यूरिन आहार अपनाना चाहिए?
- क्या मुझे कोई दवा लेनी होगी?